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ハーブティー色々〜♪


先週末の台風接近の神戸でのソフトテニスの試合も終わり〜

真面目にお仕事に取り組まなければ・・・の本日です♪

昨日は、アロマスクール・ユーカリブルーにちょこっと顔を出し、

セラピスト(実技)の授業を見学。

その後に講師間のミーティングでした。

で、今日は、心と体の疲労感がMAXなので・・・

まずは接骨院!

そして、サロンに戻って・・・

ハーブティー♪ で心のケア〜です。。

まずは、セントジョーンズワート メインのブレンド。ちょい苦味があり〜

効能:

   ●セントジョーンズワート

     不安や落ち込み イライラ  PMSや更年期。

   ●パッションフラワー

     精神面へのサポート イライラ パニック 生理痛 頭痛 肩こり筋肉痛・・・

     不眠には ラベンダーやカルフォルニアポピーをプラスして、夕方に!

   ●ジャーマンカモミール

     不眠 不安 イライラ 落ち込み 神経性の消化不良〜


そして、乾燥させていた、我が家の 

    ●レモンバーベナ    こちらはすっきりしていて、本当に美味しい!

  効能: 消化系のトラブルに 鎮静 リラックス

さて、思いついたように

我が家のパッションフラワーの葉っぱを収穫。

洗って干します〜♪



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